Тарифы

Долгосрочное сопровождение

Работа на глубину — формат сопровождения на 3–6 месяцев

✓ 200+ клиентов прошли программу ✓ Онлайн — из любой точки мира ✓ 20+ лет личного опыта с заиканием ✓ Бесплатная первая консультация

Главная / Метод / Долгосрочное сопровождение

Один разговор — это начало. Устойчивое изменение — это работа во времени. Долгосрочное сопровождение — это структура, в которой это изменение происходит.

Зачем долгосрочное сопровождение

Паттерн заикания формировался годами — с подростковых или взрослых лет. Нервная система закрепила реакцию, убеждения «прописались» глубоко. Изменить это за пару встреч нельзя — не потому что работа медленная, а потому что изменению нужно время, чтобы закрепиться в реальных ситуациях.

Долгосрочное сопровождение — это не «курс упражнений». Это процесс, в котором вы двигаетесь с поддержкой: есть кто-то, кто видит прогресс, замечает паттерны и помогает разобрать то, что снова стало сложным.

Этапы работы

Старт

Первая консультация — картина вашей ситуации

30 минут, бесплатно. Разбираем, где заикание мешает, что его запускает и есть ли смысл работать вместе. Без давления.

Неделя 1–2

Индивидуальный план работы

После первых сессий я составляю план: какие ситуации разбираем в первую очередь, на каком уровне работаем. Приоритеты — ваши, не мои.

Месяц 1–2

Работа с триггерными ситуациями

Разбираем конкретные ситуации, которые вызывают блок. Меняем реакцию нервной системы на них. Первые изменения, как правило, заметны здесь.

Месяц 2–4

Самостоятельная практика с поддержкой

Вы всё больше работаете самостоятельно между сессиями. Я — опора и ориентир, когда что-то снова стало сложным. Убеждения начинают меняться.

Месяц 4–6

Оценка и закрепление

Останавливаемся и смотрим: что изменилось, что ещё нет. Работаем с тем, что осталось. К концу этого этапа большинство клиентов могут самостоятельно разбирать новые ситуации.

Что меняется со временем

3–5 сессий

Первые конкретные изменения

Одна-две ситуации начинают даваться легче. Не «в целом лучше», а конкретно — этот звонок, этот разговор.

1–2 месяца

Меньше избегания

Вы перестаёте обходить стороной ситуации, которые раньше казались невозможными. Это не подвиг — просто становится не так страшно.

2–3 месяца

Устойчивость в стрессовых ситуациях

Изменения сохраняются не только «в хорошие дни». Нервная система начинает реагировать иначе даже при усталости или давлении.

3–6 месяцев

Другие отношения с речью

Меняется то, что вы думаете о себе как о говорящем человеке. Это самый медленный и самый важный уровень.

Частые вопросы

Почему долгосрочное, а не пара сессий?

Паттерн заикания формировался годами. Для устойчивого изменения нужно время — не потому что работа медленная, а потому что нервной системе и убеждениям нужно закрепить новое. Короткий курс даёт старт, долгосрочное сопровождение — устойчивость в реальных ситуациях.

Что значит «сопровождение» — это контроль?

Нет. Сопровождение — это опора и ориентир, пока меняется паттерн. Я не контролирую, не требую отчётов, не проверяю «выполнено ли задание». Я помогаю замечать изменения, разбирать сложные моменты и двигаться дальше.

Можно ли начать с короткого формата?

Да. Мы не обязаны сразу договариваться на 3–6 месяцев. Начинаем с первой консультации, затем первых сессий — и смотрим, что нужно именно вам и в каком темпе. Никаких фиксированных пакетов с обязательствами.

Что происходит после завершения программы?

Большинство клиентов к концу программы могут самостоятельно разбирать сложные ситуации — это и есть цель. Я остаюсь доступным для редких консультаций, если что-то новое возникает. Не потому что «продаю следующий пакет», а потому что так устроена работа с нервной системой.

Первый шаг — бесплатная консультация

30 минут онлайн — разберём вашу ситуацию и составим план. Без давления и обязательств.

Записаться на консультацию

Андрей Берг не является врачом или медицинским специалистом. Коучинг не является медицинской деятельностью и не заменяет медицинскую помощь.